1人で頑張るのはトンネルの暗闇を進むようなもの
これまでの私は、自分のココロとカラダに自信がありませんでした。
さらに子供やパートナー、人間関係にもその影響が出てきてしまったため、藁にもすがる思いで子育て中に学びを始めました。
長女が生まれてからの１８年間で学びに費やしたのは５００万円以上です。
あれもこれもと手を出した割にはなかなか着地点が見つかりませんでした。
目的地まで進むには
突然ですが、車で３時間かかっていける目的地にあなたならどうやって行きますか？
知っている道なら、何も見ずにいけるかもしれません。
なんとなくなら勘を使いますか？
知らない道ならナビや地図を使いますか？
それで迷わずに行けそうですか？
普段からいろんな道具を使って、調べて、私たちは生活をしてますよね？
人は一日約７０００回、何かを選んでいるそうです。
そう想うと、更年期世代もそうです。
迷うことばかり。
特に体調に心配事があったり、家族やパートナーなど人間関係に違和感を感じている方は、一人で悩みえを抱え込んでしまっていることが多いです。
一人で同じことを考えて、動けない時。
1人で運転する車で道をずっとウロウロしていたら、、、
行きたい道、会いたい人にいつまでも会えないかもしれません。
悩んでいるときは、ナビや地図をもっている人に頼んだ方が断然早いのです。
更年期こそナビゲーターが必要
更年期はその後の自分自身の生き方を変える大きな道だと私は思っています。
この時期の経験は、女性としての自分磨きに必ずなります！
ぜひ真剣に向き合ってください。
そのためにはそれなりの覚悟がいるということです。
「更年期期は第二の自分育て」だということを。
ナビや地図をもっている人に対してもちろん遠慮はいりませんし壁を感じる必要もないです。
私のように遠回りをして欲しくないのです。
更年期やこれから迎えるシニア期の心と体のこと、生活の仕方についてしっかりお金を支払ってでも学ぶ必要があるのです！
自分のことが一番わからない。
だからこそ客観的な見方で自分自身の内面を紐解いていくと変わっていきます。
お子さんがいらっしゃるのなら、お子さんとの関係にもつながっていきます。
気づいた方はもう始められ、変化の声もいただいています！
ある方は更年期を我慢して過ごせば良いと思っていたのを、そうではない、ケアをしよう！と思えるようになりました。
そして、セルフケアを取り入れていくうちに少しずつ気持ちが落ち着き、姿勢が改善された、尿もれが改善された、冷え症が改善されたという変化があっています。
そんな嬉しい変化の声を出会う更年期女性からたくさん頂いています！
今だけではなく、これから続く１０年後、２０年後のことにも思いを馳せてみてください。
あなたは２０年後どんな人生を送っていたいですか？？
今ぜひ後悔しない学びにをして下さいね。